SHAPE EDUCATION
تعزيز أسلوب حياة صحي
تدخل تعليمي يعتمد على نهج البرمجة اللغوية العصبية الذي يوفر المعرفة والأدوات لتغيير العادات والسلوك بشكل فعال ، واعتماد أسلوب حياة صحي وتحسين صورة الجسم
المزيد من التفاصيل
تتألف جودة حياتنا وتتأثر من عدة عوامل، بدءا من عادات تغذية ونشاطات جسدية، مرورا بعادات خطيرة (استهلاك مخدرات وكحول، التدخين وغيرها) وتتعلق كذلك بشدة التوتر، حالات الضائقة التي نعيشها، تقييم ذاتي والصورة التي نرى جسمنا بها، العلاقات في حياتنا وشعور الاكتفاء الذي نشعر به من القيام بأدوارنا المختلفة في حياتنا.
الغرض من برنامج SHAPE EDUCATION هو اكساب وعي عميق للدفع قدما بأسلوب حياة صحي وموازن وإكساب أدوات فعلية لتطبيق أسس الرفاه (WELL BEING) في حياتنا بكافة أبعاد وبيئات الحياة: جسدية، حسية، اجتماعية، ذهنية وغيرها.
يطور المشاركون ادراكًا ويتعرفون على أدوات عملية تساعد على تطبيق تغيير العادات، يتواصلون مع نقاط القوة بغرض مساعدتهم في نهاية المطاف لتحسين شعور القدرة، الثقة بالذات، الصورة الذاتية وتذويت عادات صحية تؤدي لتحسين شعور الرفاه.
البرنامج بمجموعات ومخصص لطلاب الابتدائي، المرحلة الإعدادية والثانوية، 6-10 لقاءات، كل لقاء مدته ساعة ونصف. يمكن إثراء البرنامج بلقاءات مع الأهل.
ماذا يشمل البرنامج؟
- مصطلحات أساسية وتصور
- إكساب معلومات وزيادة الوعي للموضوع، حوار سريع وعوائق ذهنية بشكل عام وعوائق تتعلق بوجود أسلوب
- عيش صحي خصوصا "العقل السليم في الجسم السليم"
- 6 أبعاد رئيسية في بناء أسلوب عيش صحي (WELLNESS) – جسدي، حسي، اجتماعي، ذهني، بيئي، روحاني
- الوعي لتحسين حالات الضائقة والضغط وتعلم أداوت لتقليل هذه التأثيرات
- تعلم كيفية استعمال صحيح وذكي وملائم لتطبيقات تشجع النشاط الجسدي والتغذية المتوازنة
- تطوير مشاعر القدرة، تقييم ذاتي وتشجيع على تغيير العادات
- صورة جسم – مثال الجمال، جسر الفروقات بين الواقع المعروض في شبكات التواصل الاجتماعي باستعمال
- أنواع "فلاتر" مختلفة، وبين الواقع الفعلي الحقيقي على أرض الواقع
- أهداف وغايات، بناء جدول رؤيا شخصية
يمكن توخي الدقة والقيام بالبرنامج بشكل مرن على مدار السنة بحسب الحاجة، من قبل طاقم مطوري المحتوى المهني في البرنامج
בין לקוחותינו
