من أزمة إلى فرصة للنمو - خطة دراسية

الأزمات هي جزء من الحياة، انها ما يصعب علينا وعلى أدائنا عند حدوثها، ولكن لاحقا يمكن أن نتعلم منها وننمو. إنها تنطوي على الخطر وفرصة للنمو.

بعض الأزمات متوقعة وطبيعية وبعضها يفرض علينا. بعضها يمكن تجنبه وبعضها لا يمكن تجنبه للأسف.
في برنامج "من أزمة لفرصة للنمو" نتعلم كيف نميز تجارب حياتنا، نمكث في الألم، ولكن كذلك لنكتشف القدرات الكامنة فيها لصالح هويتنا ومساهمتنا للمجتمع.
سوف نستعين بالمجموعة لنقوي أنفسنا ونطور مهارات قوة وترجمة للنجاح.

يركز البرنامج على ثلاثة أبعاد:
أ‌. فهم مصطلح أزمة، كيف يتجلى لدى كل فرد وكيف يواجهه الفرد في مرحلة بدء المجموعة.
ب‌. ما هي القوى الداخلي التي يستعين بها الفرد لمساعدة نفسه وما هي النماذج الأخرى، المهارات والأدوات التي يمكن أن تساعده.
ت‌. كيف يمكن للفرد أن يستفيد مما حصل له بحيث يؤدي لشعور مهم، قادر، اكتفاء وقيمة ذاتية.

رقم اللقاءالموضوعالتفصيل
1افتتاح
  • تعارف إبرام عقد جماعي
2خلفية
  • أنواع الأزمات وكيف تتجلى في الجسم، المشاعر، التفكير والسلوك
3حالتي اليوم
  • ماذا يساعدني في مواجهة الضغط والأزمة- قوة موجودة لدي أو جمعتها على الطريق، أي منها أريد المزيد منه
4أدوات ومهارات للتطوير – جزء أ
  • قوة التفسير والتفكير الإيجابي
5أدوات ومهارات للتطوير – جزء ب
  • نموذج القوة "غيشر مئحيد"
6أدوات ومهارات للتطوير – جزء ج
  • خيال مرشد، ارخاء العضلات والتنفس
7أدوات ومهارات للتطوير – جزء د
  • قوة التوجه للمساعدة
8مراجعة وتمرين
  • تمرين إضافي للخيال المرشد، ارخاء العضلات وتنفس (+مندلا)
9أدوات ومهارات للتطوير – جزء ه
  • الاستفادة من الصعوبات للعمل والمساعدة
  • كيف يمكن أن تساهم الصعوبات في الهوية، مشاعر مهمة وتشبيه ذاتي
10اختتام
  • ملخص وانهاء، ماذا آخذ معي من المجموعة

هذا اللقاء هو تركيبي وكل مخطط دراسي سوف تتم ملائمته لاحتياجاتكم، سواء على مستوى المحتويات او في عدد اللقاءات

הצטרפו לעשרות חברות שהחלו בשינוי

בין לקוחותינו

לעובדים שלי מגיע יותר

צרו עימנו קשר כעת

    דילוג לתוכן